در انتخاب صندلی اداری مناسب چه نکاتی را رعایت کنیم؟

صندلی اداری

شاید آنقدر مهم به نظر نرسد اما انتخاب یک صندلی اداری در سلامت و احساس راحتی شما تاثیر گذار باشد. اگر صندلی اداری راحت نباشد به طور حتم موجب دردو آسیب جدی به گردن و کمر خواهدشد.

انتخاب وخرید یک صندلی اداری استاندارد که با توجه به میزان هزینه شمامناسب باشد.نه تنها یک سرمایه گذاری در راستای سلامتی کارمندانتان است بلکه موجب افزایش راندمان کاری کارمندانتان می شود .

افراد برای خرید صندلی اداری باید به یک سری نکات توجه ویژه  داشته باشند، زیرا صندلی های اداری دارای نمونه های مختلف و کارایی های متفاوتی می باشند .

انتخاب صندلی مناسب

نکاتی که در انتخاب صندلی مناسب به شما کمک خواهد کرد :

• تنظیم صندلی : تنظیمات صندلی باید شامل تنظیم پشتی صندلی و ارتقای جای نشینمن باشد. یکی از ویژگی های مهم یک صندلی اداری مناسب این است که بتواند در همه جهت ها تنظیم شود .
• نشیمن گاه :صندلی باید نشینمن گاه استاندارد داشته باشد یعنی نباید خیلی بزرگ یا کوچک باشد زیرا بر روی راحتی و سلامت شما تاثیر می گذارد . شما باید از اینکه نشیمن گاه صندلی متناسب با شما یا هرکسی که از آن استفاده میکند باشد، اطمینان حاصل کنید .
• جزئیات صندلی :چرخ های صندلی به راحتی وبدون ایجاد صدا بر روی سطح حرکت کنند. در صورتی که صندلی دارای نگهدارنده ی سر است از تطابق آن با نوع بدنتان اطمینان حاصل کنید . صندلی اداری مناسب باید قابلیت کنترل آسان داشته باشد .

داشتن یک پشتی کوچک تر برای گودی کمر :

قسمت برامده و محدب شکل پایین پشتی صندلی ها به دلیل گودی کمر بعضی از کاربران است . پشتی صندلی باید به اندازه کافی قابلیت حمایت پشت وکمر شما را داشته باشد .

در این صورت امکان حفظ آرامش و جلوگیری از آسیب به بدنتان برای شما فراهم می شود .

صندلی اداری استاندارد

در نظر داشته باشید که در صندلی اداری استاندارد حالت مطلوب بدن به این شکل است که :

پاهای شما را برروی زمین نگه دارند ویا برروی یک زیر پایی مناسب قراردهد.

فاصله بین لبه نشینمن گاه و پشت ساق پا را رعایت کند .

یک حالت مطلوب برای کمر و پشت شما فراهم کند تا از درد ناگهانی جلوگیری کند .

صندلی به دلیل استفاده فراوان ازآن باید راحت باشد و تمامی نیاز های را در هنگام استفاده ازآن برطرف نماید .

هرچقدرهم صندلی که شما انتخاب کرده اید ارگونومیک باشد ،

اگر شما ازآن به درستی استفاده نکنید ، عوارض بدی ممکن است برای بدنتان اتفاق بیفتد.

استفاده نادرست از صندلی اداری

عوارض استفاده نادرست از صندلی :

• نشستن نامناسب بازده کار کارمندان را کاهش می دهد و موجب بی قراری ،مشکلات روحی و درد های استخوانی در بدن فرد می شود.
• اگر،به مدت طولانی ،به صورت ثابت بر روی صندلی بنشینید، ممکن است با مشکلاتی مانند؛
• درد و ضعف عضلات گردن ،کاهش گردش خون ، خستگی زودرس مواجه شویدو همچنین فشار پی در پی ، باعث خوردگی و ساییدگی مهره ها و نرسیدن خون کافی به دیسک و سخت شدن و کاهش قابلیت انعطاف آن می شود .
• مفاصل بدن به ویژه لگن ، ران ، زانو و آرنج شما در صورت نشستن طولانی مدت ممکن است آسیب ببیند.